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春天已经离我们很近……

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来源:摘自网络,如有侵扰联系小编。

   中国古代名人名家,如白居易、苏轼、沈括徐霞客都喜欢旅游。历代养生家都主张亲近大自然,你瞧,水上的清风,山间的红日,迷蒙的群峰,蓝天的云彩,花草的芳香,鸟儿的歌唱……都是大自然的恩赐,是取之不尽、用之不竭的宝藏。

     之所以古今人们对踏春甚感兴趣,是因为春临大地,万象更新,风和日丽,郊外的丛林生长着繁茂绿色植物,不仅空气清新,而且在阳光照射下,会释放大量氧气,在林边海边溪畔还有充足的阴离子,使人精神抖擞;同时置身于绿色植物中,有助于消除视觉疲劳,绿色植物还能分泌出特殊气味,刺激人们的嗅觉器官,令人产生愉快的感觉。


      踏春以散步为主,置身于大自然之中,登山远足,漫步林荫小道,择林木佳胜,飞鸟鸣叫的山陵为目标,攀山越岭,不计速度,只求消遣,漫步而上,此时全身的新陈代谢旺盛,整个身体的健康状况就会得到改善。


踏春还是增长知识的好机会,边欣赏自然风光,边观赏名胜古迹,既提高心理提高文化修养,陶冶情操,品味人生。许多文学家、科学家都有边散步边思考的习惯,在散步中获得构思。安徒生就是在森林中构思童话,居里夫人说过,散步是激发灵感的最好办法。


   长期伏案读书写作的群体,或长居闹市的人们,到郊外,到大自然中去踏春,接受日光浴、森林浴、呼吸新鲜空气,听鸟语、闻花香、看绿色,那翠绿的原野,潺潺的流水,碧绿的草地,浩瀚的林海,都能使人尽情的领略大自然的温馨,使人心胸开阔、心情舒畅、振奋精神、昂扬向上。





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